Echt gezond eten Weet u nog wat ècht gezond eten is?
Hoe één kleine stap uw voedingspatroon, c.q. gezondheid duurzaam kan verbeteren. Een workshop om u kennis te laten maken met de zin en onzin van gezond eten. Een workshop vol inzicht, bewustwording en kracht!
Doel
Het doel van de workshop is bewust worden welke voeding echt bijdraagt aan uw gezondheid. U krijgt inzicht dat gezond eten eenvoudig is en weinig tijd hoeft te kosten. U werkt in 5 stappen naar een bewuste keuze ten aanzien van toekomstig eetgedrag.
Doelgroep
De juiste voeding is essentieel voor het hebben en houden van een gezond lichaam. Dat geldt voor iedereen, jong en oud, ziek of gezond.
Inhoud
De volgende onderwerpen komen aan bod:
- Voeding is biochemie: elke hap heeft impact op de processen in het lichaam
- Focus op voedingsstoffen in plaats van calorieën
- Het principe van synergie: het belang van whole food
- Uw eetgedrag is belangrijk: u kunt er nu iets aan doen
- U bent een product van de natuur
- De kracht van het nu
- Ervaringsoefeningen gericht op het dagelijks leven, bijvoorbeeld: Wat kiest u? Volle yoghurt met aardbeien of magere drinkyoghurt met aardbeiensmaak.
Praktische informatie
De workshop duurt 2 uur.
Wat kost het?
Zie hiervoor de cursusprijzen onderaan deze pagina. Leden van het Servicepakket van Vivium Services, krijgen 15% korting op de cursusprijs.
Zo geeft u zich op
U kunt zich onderaan deze pagina direct aanmelden voor deze cursus. Voor meer informatie of met vragen kunt u bellen met Vivium Services (035) 6 924 495 of het contactformulier invullen.
Cursusdata
| Startdatum | Tijden | Locatie |
|---|---|---|
| nog niet bekend | 00:00 - 00:00 | nog niet bekend |
Cursusprijzen
- Niet-ledenprijs
- € 40,–
- Ledenprijs
- € 34,–
Wat zijn de voordelen van het Servicepakket voor mij als cursist?
Inschrijven
Inschrijven kan via het aanmeldingsformulier. Op alle cursussen en workshops zijn de algemene voorwaarden van onze samenwerkingspartner van toepassing.
